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    運動減震鞋墊一般怎么選到合適的?

         關于運動鞋墊不僅僅只是說在我們在跑步的時候,我們現在有很人運動反而是更傾向于打球,比如足球,羽毛球,籃球等,看似都是做運動, 但是其實在做這些運動的時候,我們的鞋墊主要作用是要選擇不不一樣的,比如打籃球的時候,我們選擇的起源運動減震鞋墊,穿著它打籃球的過程中,感覺鞋墊很厚實,能很好的提高打籃球時候的舒適性。那么一般我們怎么選到合適運動減震鞋墊呢?

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        一般來說,選擇運動減震鞋墊的話,鞋后跟區域要高 1~2 公分,這樣才能使阿基里斯腱放松。運動的時候把它墊在鞋底,能夠明顯的感覺阿基里斯腱得到了放松,沒有以前運動一會就疼痛的感覺了。

         好的鞋墊能夠在鞋底前 1 / 3 處可彎曲,而后2 / 3處因為是足底筋膜區,要有足弓支撐力,否則容易疲勞受傷。

          后護跟區不要太軟,用拇指和食指夾壓后跟要稍有硬度,才能提供腳跟及腳踝一定支撐。

          運動鞋墊后跟要有減震,走路每跨出一步,就有體重的 0.7 ~ 1.5 倍重量落在腳底。而碰上跑步球類運動彈跳這樣的運動,急停時沖擊力更大。然后反作用回沖到足踝關節,膝關節,甚至會影響頸椎。


    網購運動鞋墊怎么選擇鞋墊材質?

    網購運動鞋墊怎么選擇鞋墊材質?

    人在運動的時候,都是通過足部的力量來完成的,這樣就有比較大負荷的沖擊力集中在足部;再加上足部會產生大量的汗液,腳部細菌的孳生,降低了足部環境的舒適度。很多人在網上購買運動鞋墊的時候都很就糾結購買什么材...

    2021-08-28
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